Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 113.58g | Carbs: 118.29g.
Breakfast: Растительное Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Форель на Гриле. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Клубника, Восток Молоко Курт. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allfaregi's Weight History
|