Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
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55.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2023:
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1457 kcal
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Fat: 53.50g | Prot: 71.73g | Carbs: 170.94g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Natù Fragole, Hero Marmellata Light alla Pesca, Adez Latte di Cocco, Exquisa Exquisa Light, Misura Fette Biscottate senza Zucchero. Lunch: Nostromo Tonno al Naturale, Elite Friselle, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Gullón Cuor di Cereale Multifrutta, Pere Abate, Pomodori, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Olio Extra Vergine di Oliva, Fileni Hamburger di Pollo Bio. Snacks/Other: Smart Rotelle alla Liquirizia, Bella Vita Yogurt Free al Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Selezione Natura Granella di Nocciole, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mielizia Miele Italiano di sulla. more...
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2129 kcal
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Exercise:
Neat - 1 minute, Resting - 19 hours and 59 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Francirem's Weight History
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