Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
3201 kcal
|
Fat: 138.83g | Prot: 129.32g | Carbs: 353.35g.
Breakfast: Kotanyi Корица Молотая, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Пятерочка Лимон, Чай, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Кофе, Север Северный Мед. Dinner: Голден Яблоко , Хайнц Кетчуп Томатный, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Каждый День Цветная Капуста, Premier Of Taste Спаржа Замороженная, Global Village Брокколи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Север Северный Мед. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|