Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
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55.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2023:
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2963 kcal
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Fat: 115.03g | Prot: 98.83g | Carbs: 271.73g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Misura Fette Biscottate Segale e Avena, Bella Vita Yogurt Bianco senza Lattosio, Chiquita Banana, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Pera Coscia, Pane Bianco, Lettere dall'italia Scialatielli, Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Maionese, Polenta Fritta, Fa.Lu.Cioli Coppiette di Maiale, Cuori di Carciofo Sott'olio, Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Burro, Pasta all'uovo Secca, Uovo, Schiacciata, Patatine Fritte fatte in Casa, La Felinese Prosciutto Crudo di Parma, Vino Rosso da Tavola, Prosecco, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola. more...
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2279 kcal
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Exercise:
Neat - 1 minute, Resting - 17 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Francirem's Weight History
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