|
🥳🎉 Primeiro mês de volta aos trilhos. 7kg perdidos. 🎉🥳
|
96.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
667 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 58.54g | Carbs: 15.77g.
Breakfast: Café. Lunch: Azeite de Oliva, Contra-filé Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Pernil Cozido, Ovo Cozido. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Monique.jap =)'s Weight History
|