Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 87.42g | Carbs: 159.75g.
Breakfast: Простой Выбор Печенье Десертное, Деревенское Молочко Биойогурт Персик Маракуйя, Творог 5%. Lunch: Голден Яблоко , Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Чай с Молоком, Фуджи Онигири с Тунцом. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Виноград, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|