Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 101.91g | Prot: 102.39g | Carbs: 57.56g.
Breakfast: Творог 5%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко, Snaq Fabriq Coco Coconut, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Жареное Яйцо. Dinner: Сырники с рисовой мукой, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Мираторг Свинина для Гриля. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapelka86's Weight History
|