|
🌻🌻🌻🌻🌻💜
Saindo da obesidade grau 2 extra oficialmente. 🎉🥳
|
94.5 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1204 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 95.54g | Carbs: 18.28g.
Breakfast: Ovo Frito, Linea Stevia 100%, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Heinz Mostarda Amarela, Qualitá Alho Frito Picado. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Agrião, Alface de Folha Verde. Dinner: Fugini Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, San Mar Castanha de Caju, Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Monique.jap =)'s Weight History
|