Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 123.55g | Carbs: 121.08g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Ирбитское Яйцо, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Кудесница Мука Рисовая, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Индилайт Индейка Духовая, Суп из Семги. Dinner: Печень Говяжья, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Barilla Cellentani. Snacks/Other: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ehrmann Протеиновый Пудинг. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|