Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 52.22g | Carbs: 153.14g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Леовит Каша Овсяная Клубника. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Dinner: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Помидоры, Увелка Пшеничная Крупа, АО "Жигулевское Пиво" Жигулевское Пиво Светлое, Махеевъ Кетчуп Томатный, Край Каравай Хлеб Тостовый, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Перекресток Чиабатта с Оливками, Клинский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|