Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
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60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2023:
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1517 kcal
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Fat: 59.29g | Prot: 95.75g | Carbs: 157.16g.
Breakfast: Oba Tapioca, Sadia Queijo Prato, Quatá Queijo tipo Cottage. Lunch: Hortifruti Melão Amarelo , Banana da Terra, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Patinho Moido Cozido. Dinner: Dori Jujuba, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Sadia Mussarela, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas , Sadia Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca, Batata Inglesa Assada. Snacks/Other: Jussara Leite Desnatado , Nestlé Nesfit Cereal Integral, Catupiry Requeijão Light, Panco Pão Egg Sponge, Biolab Fascia, Pullman Pão de Forma. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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