Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1873 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 137.39g | Carbs: 178.06g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Ирбитское Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Глазовская Птица Филе Куриное , Пятерочка Манго, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Barilla Conchiglie Rigate. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Форель. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Агросила Филе Бедра Куриное, Тыква. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|