Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1691 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 116.45g | Carbs: 132.15g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Помидоры Черри, Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ирбитское Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белая Дача Молодой Шпинат. Lunch: Пятерочка Манго, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Ирбитское Яйцо, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Polezzno Мука Рисовая. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Глазовская Птица Филе Куриное , Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|