Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1738 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 68.58g | Carbs: 163.64g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Клубника, Кофе Эспрессо. Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара, Вкусно и Точка Гранд Делюкс. Dinner: Чеснок, Яйцо, АО "Жигулевское Пиво" Жигулевское Пиво Светлое, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Селяночка Гречневая Крупа, Махеевъ Кетчуп Томатный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|