Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1613 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 126.42g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Полба, Ufeelgood Тыквенный Протеин, Самбери Сыр Атлет Тойду 20% Милдар Беларусь, Брокколи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клетчатка, Кофе, Яйцо, Now Лецитин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: ZLUCKY Хлебцы Хрустящие "Санте" Гречневые, Чечевица, Помидоры, Болгарский Перец, Doppel Herz Омега-3, Авокадо, Икра Лососевая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Малина. Dinner: Капуста, Огурец (без Кожуры), Зеленая Стручковая Фасоль, Кижуч. Snacks/Other: Груша, Яблоко, Тыквенные Семечки. more...
|
steady weight
|
 Comments
Как же на Вашей попке сидят трусики 😌
07 Jan 24 by member: MK_97
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taraxacum96's Weight History
|