Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1726 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 99.75g | Carbs: 204.33g.
Breakfast: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Кайзер, Vici Лосось Слабосоленый, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Индилайт Грудка Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Пятерочка Манго, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Snacks/Other: Тыква. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|