Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1695 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 125.16g | Carbs: 146.14g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Печенье Савоярди, Окское Желток , Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Окское Яичный Белок, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окское Яичный Белок, Красная Цена Яйца Куриные С0. Lunch: Пятерочка Манго, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Индилайт Грудка Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Горох Желтый Колотый. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Bonduelle Зеленый Горошек Замороженный , Лента Лосось. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|