|
(´∧ω∧｀*)
наверное, просто вода ушла и потом будет привес. но всё равно хорошо
|
34.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
897 kcal
|
Fat: 9.78g | Prot: 112.25g | Carbs: 87.59g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Haferflocken Каша Овсяная, Vitality Соевое Молоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Цветная Капуста, Дикси Кабачок, Грудка Индейки Отварная. Dinner: Vitality Соевое Молоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Ашан Кабачок, Цветная Капуста, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое, Vitality Соевое Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|