|
🌹🌻🌻🌻✨
|
92 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 74.98g | Carbs: 23.24g.
Breakfast: Sadia Mortadela Defumada, Qualitá Alho Frito Picado, Now Foods Eritritol, Café, Amoras, Morangos, Ovo Frito, Scala Queijo Prato. Lunch: Sadia Linguiça Fininha, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Castelo Vinagre de Maçã, Hershey's Special Dark 80% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, H2OH! Limoneto. Dinner: Semente de Abóbora, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Amêndoa Torrada e Salgada, Café, Linea Stevia 100% , Now Foods Eritritol, Ovo Frito, Linea Stevia 100%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Monique.jap =)'s Weight History
|