|
🌹🌻🌻✨
|
91.3 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
998 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 72.15g | Carbs: 25.03g.
Breakfast: Linea Stevia 100%, Café. Lunch: Pepino (com Casca), Castelo Molho Mostarda e Mel, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras, Agrião, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Fígado de Galinha. Dinner: H2OH! Limoneto, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Hershey's Special Dark 80% Cacau, Abacate, Heinz Mostarda Amarela, Scala Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Monique.jap =)'s Weight History
|