Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1673 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 121.21g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным , Новопышминское Молоко 3,2, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Grovo Удобное Яйцо Белок, Геркулес Монастырский. Lunch: Националь Нут Мой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Печень Говяжья. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Малина, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сухие Семена Чиа. Snacks/Other: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Пятерочка Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|