Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1179 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 108.00g | Carbs: 27.06g.
Breakfast: Пятерочка Огурец Свежий, Grigoriou Копчёная Индейка, Варёное Яйцо. Lunch: Жёлтый Болгарский Перец , ВкусВилл Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Valio Сливки 10%, Петелинка Куриное Филе, Эколь Колбаски из Баранины. Snacks/Other: Koko Milk Barista , Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|