Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1697 kcal
|
Fat: 138.02g | Prot: 95.56g | Carbs: 19.32g.
Breakfast: Opeino Халлуми, Ашан Огурец, Варёное Яйцо, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Lunch: Ашан Огурец, Глобус Сосиски из Баранины «Премиаль», Петелинка Куриные Ножки. Dinner: Koko Milk Barista , Lindt Горький Шоколад 90%. Snacks/Other: Orasi Миндальное Молоко Бариста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|