Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1623 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 109.90g | Carbs: 72.00g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Новопышминское Молоко 3,2. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Новопышминское Молоко 3,2, Grovo Удобное Яйцо Белок, Геркулес Монастырский. Dinner: Пятерочка Манго, Виноград, Индилайт Грудка Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: A Mon Grand Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|