Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 127.71g | Carbs: 141.00g.
Breakfast: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Новопышминское Молоко 3,2, Grovo Удобное Яйцо Белок, Геркулес Монастырский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Лента Стейк из Лосося. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Малина, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки, Пятерочка Манго. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|