Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1481 kcal
|
Fat: 123.76g | Prot: 63.67g | Carbs: 27.15g.
Breakfast: Orasi Миндальное Молоко Бариста, Ашан Огурец, Варёное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 90%, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Lunch: Мираторг Куриное Филе Грудки, Жёлтый Болгарский Перец , Цукини, Ашан Огурец, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|