Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
66.0 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 132.93g | Carbs: 174.58g.
Breakfast: Финики, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Глазовская Птица Филе Куриное , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Банан, Grovo Удобное Яйцо Белок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Монастырский. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Глазовская Птица Филе Куриное, Bonduelle Зеленый Горошек Замороженный. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Изюм, Ирбитское Яйцо, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. Snacks/Other: Красный Лук, Рост Томаты Черри Медовые, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Глазовская Птица Филе Куриное , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|