Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
103.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
2509 kcal
|
Fat: 208.10g | Prot: 110.55g | Carbs: 15.73g.
Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel , Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Кето-Вафли из Квашеной Капусты1, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Перекресток Корейка Свиная без Кости, Петелинка Филе Бедра Куриное , Красное и Белое Вино Mare Alta, Сало, Heinz Острый Кетчуп, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Maxler Протеин. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|