|
Кд
|
74.3 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 103.24g | Prot: 82.64g | Carbs: 30.72g.
Breakfast: Ifantis Ветчина, Grigoriou Сыр Эдам, Варёное Яйцо. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Окей Клюква Замороженная, Agia Skepi BIO Миндальная Мука, Sanvic Псиллиум Порошок, Lackmann Кефир 3.6%, Окское Яйцо. Dinner: Alesto Грецкие Орехи , ВкусВилл Брокколи, Петелинка Голень Куриная с Кожей. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|