Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
5689 kcal
|
Fat: 248.26g | Prot: 295.92g | Carbs: 539.43g.
Breakfast: Kotanyi Корица Молотая, Му-У Молоко 1,5%, Кофе, Hyper Vanilla Pudding, Магнит Корнишоны Маринованные, Пятерочка Лимон, Чай, Schonfeld Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Оредеж Яйцо С0, Магнит Хлеб "Бородинский Особый". Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Кофе, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Свиная Корейка (Целая, Постная), Восход Торт Домашний со Сметаной, Невские Берега Торт Бисквитный "Крем-Брюле", Кристоф Торт Прага , Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Лента Салат Оливье Классический , Картофель Отварной. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Красная Цена Карамель Леденцовая «Ягодный Край», Мандарины, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Сыр Российский 50%, Треска Отварная, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|