Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1408 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 97.06g | Carbs: 109.39g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Чай с Молоком, Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Восход Хлеб для Сендвичей, Чай с Молоком, Hermes Заливное из Мяса Птицы, Hermes Заливное из Мяса Птицы, Hermes Заливное из Мяса Птицы, Авоська Оливье без Заправки, Сметана 15%. Dinner: Мандарин, Фрегат Тунец Консервы, Восход Хлеб для Сендвичей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|