Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
83 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
1513 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 127.51g | Carbs: 112.68g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Авоська Оливье без Заправки. Dinner: Золотая Долина Клубника Отборная в Легком Сиропе , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Сметана 15%, Чай с Молоком. Snacks/Other: Межениновская Птицефабрика Ветчина 100 Калорий, Активиа Йогурт Манго, Пятерочка Яблоко Красное, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|