Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
81 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1345 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 111.94g | Carbs: 129.84g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, KDV Bridge Coffee Лесной Орех, Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Ивантеевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом, Чай с Молоком, Смак Хлеб Дачный, Куриные Грудки (Запеченые), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой, Холодушка Курица Заливная, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|