Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1234 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 100.73g | Carbs: 142.31g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Ветчина 100 Калорий, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Чай с Молоком, KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой. Lunch: Мандарины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чай с Молоком, Макароны с Фаршем. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Чай с Молоком, Межениновская Птицефабрика Ветчина 100 Калорий, Лама Батон Нарезной Молочный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|