Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
43.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1403 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 91.73g | Carbs: 116.41g.
Breakfast: Чернослив, Киви, Орехи Кешью, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая с Вафлей, Белый Город Молоко 2,5%, Super Food Смесь Семян, Ясно Солнышко 7 Злаков. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Винегрет, Увелка Перловка. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Яблоками, Форель Слабосоленая, Хлебец. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KATe_RINa1709's Weight History
|