Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1907 kcal
|
Fat: 101.36g | Prot: 85.83g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Лента Хлеб Кукурузный Особый, Пестравка Сыр Российский, Лимон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Пестравка Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Оливковое Масло, Хохланд Фетакса в Рассоле, Помидоры, Mivimex Соевый Соус Классический, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Лента Лосось Атлантический. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|