Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
48.0 kg
Lost so far: 8.0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1293 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 104.38g | Carbs: 114.12g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Магнит Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Iberica Оливки без Косточки, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Филе, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: Tree Of Life Протеин. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~PolinaTselinskaya~'s Weight History
|