Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
32.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
932 kcal
|
Fat: 15.68g | Prot: 88.50g | Carbs: 109.57g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Запеканка с Корицей и Тыквой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сладкий Красный Перец, Баклажан Баклажан, Цветная Капуста, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Bonduelle Фасоль Стручковая, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Дикси Кабачок, Цветная Капуста. Snacks/Other: Запеканка с Корицей и Тыквой, Мандарины, Vitality Соевое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n。's Weight History
|