Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1287 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 94.88g | Carbs: 122.69g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Яйцо, Хохланд Фетакса в Рассоле, Махеевъ Кетчуп Чили, Помидоры, Лук, Куриное Филе на Гриле, Перекресток Крупа Гречневая Ядрица. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Сырники ПП 0,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|