Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1474 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 130.95g | Carbs: 138.50g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Олейна Подсолнечное Масло, Био Баланс Био Кефирный 1%. Dinner: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Помидоры, Лук, Хохланд Фетакса в Рассоле, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Край Каравай Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Грудки (Запеченые), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|