Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1207 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 94.84g | Carbs: 71.09g.
Lunch: Куриные Грудки, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Брокколи, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Красное Яблоко, Апельсин, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|