Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1475 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 115.77g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Финский, Хохланд Фетакса в Рассоле, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Яйцо. Lunch: Нут с говядиной. Dinner: Просто Соевый Соус, Fresh Food Кукуруза Вареная, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Яйцо, Помидоры, Лук, Хохланд Фетакса в Рассоле, Домшим Соевый Соус, Просто Рис Отборный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|