Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1339 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 107.15g | Carbs: 126.37g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Главпродукт Паштет из Индейки. Dinner: Хохланд Фетакса в Рассоле, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Куриное Филе на Гриле, Яйцо, Просто Соевый Соус, Просто Рис Отборный, Оливковое Масло, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Главпродукт Паштет из Индейки, Простоквашино Творог 2%, Био Баланс Био Кефирный 1%, Био Баланс Био Кефирный 1%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|