Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1445 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 102.43g | Carbs: 156.52g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени. Lunch: Банан. Dinner: Оливковое Масло, Яйцо, Хохланд Фетакса в Рассоле, Помидоры, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Лук. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Био Баланс Турбо Фит, Сырники ПП 2%, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|