Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1675 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 90.57g | Carbs: 204.48g.
Breakfast: Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Рыбный Хит Кета Филе с/с, Монетка Блинчики по-Домашнему, Hochland Фетакса. Lunch: Orient Приправа для Курицы с Чесноком, Maggi Приправа для Сочного Мяса и Шашлыка, Maggi для Румяной Картошечки по-Деревенски с Соусом Тартар, Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое "Высший Сорт", Алтайский Бройлер Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Dinner: Алтайский Бройлер Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Maggi для Румяной Картошечки по-Деревенски с Соусом Тартар, Orient Приправа для Курицы с Чесноком, Maggi Приправа для Сочного Мяса и Шашлыка, Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое "Высший Сорт", Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Dopdrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadushik's Weight History
|