Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
805 kcal
|
Fat: 27.81g | Prot: 40.58g | Carbs: 94.94g.
Breakfast: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Соус Бешамель, Тушеные Овощи, Тефтели Куриные. Dinner: Село Зелёное Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allfaregi's Weight History
|