Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1598 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 103.12g | Carbs: 183.64g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Глазовская Птица Филе Куриное , Пятерочка Лук Репчатый, Monini Оливковое Масло, Агро-Альянс Бурый Рис. Lunch: Ферреро Ферреро Роше, Пятерочка Груша Конференция, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Artfruit Авокадо ХАСС, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ЕЖК Кетчуп Томатный, Макароны с клетчаткой, Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным. Dinner: Maxler 100% Golden Whey Vanilla Ice Cream. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|