|
Время взвешивания: 9:42
Вес: 60,55
Сон: 9:19
Лаадно, моя теория о том, что я худею в выходные и когда долго сплю, не сработала😅 Ещё Пмс сейчас, возможно из-за этого вес такой вредный😤
Сегодня из планов у меня только тренировка🤗
|
60.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 86.82g | Carbs: 210.11g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Клубника, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Монетка Блинчики по-Домашнему, Дары Океана Форель Слабосолёная. Lunch: Куриное филе жареное, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Dinner: Куриное филе жареное, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Snacks/Other: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Sen Soy Teriyaki Sauce With Sesame, Суши Торт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|