Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 32.30g | Carbs: 74.54g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Альпен Гольд Два Шоколада, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Картофельное Пюре. Dinner: Старый Мельник Пиво Светлое. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель. more...
|
|
1657 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
lenik_1991.91's Weight History
|