Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
81 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 113.65g | Carbs: 188.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Рис Вареный, Помидоры, Седьмой континент Хурма. Dinner: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Чай с Молоком, Овощная Семейка Фасоль Печёная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Ирмень Творожок с Кусочками Кокоса-Ананаса. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|